2016-04-01から1ヶ月間の記事一覧
最近気になって調べたウェイダウンダイエットという方法。脳の科学に基づいたダイエット法でした。でも、最初に説明を見た時には精神論？って疑問に思いましたよ。だって「本当に空腹なのか自分に問いかける」とか言われたら結局は我慢するってことだと思う…
最近気になって調べたウェイダウンダイエットという方法。脳の科学に基づいたダイエット法でした。でも、最初に説明を見た時には精神論？って疑問に思いましたよ。だって「本当に空腹なのか自分に問いかける」とか言われたら結局は我慢するってことだと思う…
