2016-05-01から1ヶ月間の記事一覧

小鳥食べダイエット

年末年始に太った分を減らそうと、ただいまダイエット奮闘中です。仕事もあるので簡単にできる方法でないとストレスがたまるし、リバウンドしない方法がいいと探しました。その中でとりあえず食事の回数を増やすことにしてみました。一回の食事量を減らして…